Ski-Club Lauf

Mitglied werden und los legen: Team- und Sportsgeist, Events und Wettkämpfe und natürlich viel Spaß!

Mitglied werden

Info des LRA: Die Turnhallen des Landkreises stehen ab sofort bis auf Weiteres für den Vereinssport nicht mehr zur Verfügung.

Aktuelles

Lt. Verordnung sind leider alle Veranstaltungen und Trainings bis auf Weiteres ausgesetzt.

Durchführung nach behördlichen Empfehlungen/Vorgaben und unter Einhaltung der Hygieneregeln.
Sportbetrieb ab dem 08.03.2021: Erlaubt ist kontaktfreier Sport, nur Outdoor-Sport.
Zusätzlich gilt:
• Inzidenz unter 50: Gruppen von max. 10 Personen, Gruppen von bis zu 20 Kindern (unter 14 Jahren)
• Inzidenz 50 – 100: Individualsport von max. 5 Personen aus 2 Haushalten, Gruppen von bis zu 20 Kindern (unter 14 Jahren)
• 7-Tage-Inzidenz über 100: nur mit Angehörigen des eigenen Hausstandes sowie einer haushaltsfremden Person
MoritzBergLauf 2021
Wegen der coronabedingten Unwägbarkeiten fällt der MoritzBergLauf auch 2021 wieder aus.

ABER: Es gibt eine corona-unbedenkliche Variante: Einen virtuellen MoritzBergLauf!
Und als Zusatzbonus wird es diesmal eine gesonderte Wertung für MTB geben.

Registrierung >hier
Nordic Walking Kurs
corona-bedingt leider abgesagt (nach Lage ggf. zu einem späteren Zeitpunkt)
Sonntagslauf-Treff
Ab 2021 übernimmt Jürgen Schrauf die Organisation und Leitung des Sonntagslauf-Treffs.
Unterstützt ihn, kommt zum Laufen, sobald es die Corona-Bestimmungen zulassen, und dann viel Spaß und schöne Lauf-Sonntage!
Rennrad- & Mountainbike-Treff
ab 31. März, 1,5 – 2 Stunden, zwei Rennrad- und eine MTB-Gruppe
TREFFPUNKT: Dienstags, 18.00 Uhr, Heldenwiese
INFO: Ernst Melchner, Tel. 09153 4263, Andreas Neumann, Tel. 0171 28 66 105
Rad-Treff
ab 29. März, 1 – 1,5 Stunden
TREFFPUNKT: Montags, 18.30 Uhr, Heldenwiese
INFO: Susanne Stumpf, Tel. 09123 98 17 71 oder 0171 78 65 464
Lauf- & Nordic Walking Treff
Laufgruppen 7 km / 8 – 9 km / 10 – 11 km; Nordic Walking Gruppen nach Teilnehmern
TREFFPUNKT: Donnerstags, 18.30 – 19.30 Uhr, Lauf, Waldparkplatz Schützenstraße
INFO: Andreas Neumann, Tel. 0171 28 66 105
Keine Vereinszugehörigkeit erforderlich, Einstieg ist jederzeit möglich. Teilnahme auf eigene Verantwortung.

Nordic Walking
Winterhalbjahr, ab 28.09.
für Geübte, Montags 14.30 – 16.00 Uhr, ab Rudolfshof, Heroldsberger Mühlweg, Glascontainer.
> unter Einhaltung der Hygieneregeln.
Kinderturnen
ab 06.10.2020, Bitterbachhalle, mit Sabine Martens, während der Schulwochen
Di. 3-6 Jahre, 17.00-18.00 / 7-12 Jahre, 18.00-19.00
Do. 3-6 Jahre, 16.30-17.30 / 7-12 Jahre, 17.30-18.30
> unter Einhaltung der Hygieneregeln
Soft-Gymnastik
Donnerstags ab 08.10.2020, 18.00-18.45 Uhr, Bitterbachhalle, Halle 3, Schulwochen, mit Anmeldung.
Leichte & vielfältige Gymnastik mit Norbert > unter Einhaltung der Hygieneregeln
Ski-Gymnastik – Fit durch den Winter
Donnerstags ab 08.10.2020, 18.45-20.00 Uhr, Bitterbachhalle, Halle 4, Schulwochen
Abwechslungreiche Gymnastik für Beweglichkeit, Koordination, Kraft mit Angelika. Für Nichtmitglieder gegen Gebühr möglich. > unter Einhaltung der Hygieneregeln.
Lauftraining, Lauf-Treff
Donnerstags ab 08.10.2020, 18.30-19.30 Uhr, Treffpunkt: an der Bitterbachhalle, Daschstr. 1.
9 km, je nach Beteiligung auch zweite, schnellere Gruppe, keine Duschmöglichkeit.
Offene Trainings-Veranstaltung, Vereinszugehörigkeit nicht erforderlich. Teilnahme auf eigene Verantwortung und nach Hygiene-Vorgaben.

Sonntags, 9.00 Uhr, 2-Stunden-Lauf, auch in kürzerer Strecke ca. 1-1,5 Std., Treffpunkt: Parkplatz Sportklub Lauf, Schützenstr.. Nach Absprache auch individuelle Strecken oder Trails.

Bei Fragen stehe ich euch jederzeit zur Verfügung: Andreas Neumann, 0171 28 66 105
Unsere neuen Rad-Trikots
… sind angekommen!

Wer ein Ski-Club Lauf Rad-Trikot haben möchte, meldet sich bitte bei Rainer, Tel. 0151 5948 8812

Damit alle Interessenten ein Rad-Trikot erhalten können, verkaufen wir im ersten Zug 1 Rad-Trikot pro Mitglied (solange der Vorrat reicht). Größen die ausgehen können wir nachbestellen.
Im zweiten Zug ist ein weiteres Rad-Trikot pro Mitglied möglich – aus dem verbliebenen Bestand oder mit Nachbestellung.

Kinderturnen
ganzjährig, Bitterbachhalle, mit Sabine Martens, während der Schulwochen
Di. 3-6 Jahre, 17.00-18.00 / 7-12 Jahre, 18.00-19.00
Do. 3-6 Jahre, 16.30-17.30 / 7-12 Jahre, 17.30-18.30
Letztes Kinderturnen 2019: Do. 19.12.2019, Beginn 2020: Di. 07.01.2020
Schwimmen für Triathleten
Mittwochs ab 09.10.2019, 19.15 Uhr (im Becken) – 20.30 Uhr, Hallenbad Gymnasium
Lauftraining, Lauf-Treff
Donnerstags ab 10.10.2019, 18.30-19.30 Uhr, Treffpunkt: vor Bitterbachhalle, Daschstr. 1.
9 km, je nach Beteiligung auch zweite, schnellere Gruppe, Duschmöglichkeit

Sonntags, 9.00 Uhr, 2 Std. + NEU 1 Std., ca. 6 Min/km
Treffpunkt: Parkplatz Sportklub Lauf, Schützenstraße, Info Markus Z.

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Soft-Gymnastik
Do. ab 10.10.2019, 18.00-18.45 Uhr, Bitterbachhalle, Halle 3, Schulwochen.
Leichte & vielfältige Gymnastik mit Norbert, mit Anmeldung
Fit durch den Winter
Do. ab 10.10.2019, 18.45-20.00 Uhr, Bitterbachhalle, Halle 4, Schulwochen
Abwechslungreiche Gymnastik für Beweglichkeit, Koordination, Kraft mit Angelika. Für Nichtmitglieder gegen Gebühr möglich.
Letzte Gymnastik 2019: Do. 19.12.2019, Beginn 2020: Do. 09.01.2020

Training und Hygieneregeln

Liebe Ski-Club-Mitglieder,

lt. Info des LRA ist das Training in der Bitterbachhalle ab dem 05.10.2020 wieder möglich. Kinderturnen, Soft-Gymnastik und Ski-Gymnastik finden wie gewohnt statt!

In der Bitterbachhalle wurde eine neue Lüftungsanlage eingebaut, wodurch ein regelmäßiger Luftaustausch gewährleistet ist. Zusätzlich haben wir als Verein ein Hygienekonzept erarbeitet und werden vor Ort alle notwendigen Maßnahmen ergreifen, um den Sportbetrieb so sicher wie möglich zu gestalten.

Bitte beachten: ab dem Betreten der Bitterbachhalle bis zum Trainingsbereich besteht Maskenpflicht. Die Duschen in den Umkleiden bleiben geschlossen.

Weitere Infos zum Trainingsbetrieb geben die Trainer Sabine, Norbert und Angelika.

Wir waren dabei!

Berichte und Meldungen … Zum lesen, informieren oder stöbern hier oder im Mitglieder-Journal.

Sportangebote im Ski-Club Lauf

Wanderungen, Vereinsfahrten, “Kuchen”-Lauf oder kurzfristige Sporttreffen – jeder trägt ein bisschen dazu bei.

Ski-/Wintersport

Skilanglauf – Klassik und Skating
Ski Alpin – Jugend- und Familienfahrten
mit eigenen Trainern

Kindersport

Alles außer Langeweile! Purzelbaum, Flic-Flac und Spiele, Sportabzeichen und Laufevent … Bei uns sind schon die Kleinsten fit.

Nordic Walking

Für Wiedereinsteiger oder Sportler aus anderen Sportarten, die gemeinschaftlich laufen wollen. Von moderat bis anspruchsvoll.

Laufen

Landkreislauf, Marathon, Rennsteiglauf, 100-km Distanz oder für die persönliche Fitness. Hier findet jede/r die passende Trainingsgruppe.

Rad-Sport

Biken mit Rennrad oder Mountainbike – in der Gruppe macht es einfach mehr Spaß.

Triathlon

Birkensee, Schliersee, Challenge Roth oder Ironman Hawaii, hier waren wir auch schon dabei!

Schwimmgemeinschaft Lauf

Wir sind Trägerverein der Schwimmgemeinschaft Lauf

LG Lauf-Pegnitzgrund

Wir sind Trägerverein der LG Lauf-Pegnitzgrund

Wie kann ich mitmachen?

Eigentlich ganz einfach. Eine Anmeldung ist nicht zwingend erforderlich – ansonsten einfach unseren Aufnahmeantrag ausfüllen. Informiere dich in den einzelnen Disziplinen über die regelmäßigen Treffen und schau einfach bei uns vorbei. Oder schreibe einen unserer Referatsverantwortlichen an. Für allgemeine Infos eine kurze Nachricht über unser Kontaktformular.

Ich möchte mich gerne engagieren – geht das?

Natürlich geht das!!! Über neue Ideen und helfende Hände freuen wir uns immer.
Nimm am besten sofort Kontakt zu uns auf. Sei es via Mail oder einfach beim nächsten Treffen einen unserer Aktiven darauf ansprechen.

29.104

Gelaufene Kilometer im Lauf-Treff

764

Mitglieder im Ski-Club Lauf

136

Teilnehmer beim MoritzBergLauf

117

Kinder nahmen 2019 am Kinder-Turnen teil

Jahre Ski-Club Lauf

Unsere Sponsoren

100

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Mitglied werden und los legen: Team- und Sportsgeist, Events und Wettkämpfe und natürlich viel Spaß!

Info des LRA: Die Turnhallen des Landkreises stehen ab sofort bis auf Weiteres für den Vereinssport nicht mehr zur Verfügung.

Aktuelles

Training und Hygieneregeln

Wir waren dabei!

Dünen-Crosslauf

Herbstwanderung 2020

Absolutes Saison-Highlight mit Berglauftrainer Kurt König

Rad-Abschlusstreff 2020

Dienstags-radeln

Lauftreff – Eine etwas andere Trainingseinheit

100 Kilometer mit dem Rennrad

Läufer-Stammtisch