Am 14.09.2024 ging es für 8 Kinder zwischen 9 und 12 Jahren zum Schmausenbuck nach Nürnberg. Dort fand unter der Anleitung von Daniel von der Bikeschule Rock my Trail ein vierstündiger Kurs zur Verbesserung der Fahrtechnik, vor allem auf Trails, statt.

Gestartet haben wir mit einem Check am Fahrrad. Die Kinder überprüften unter Anleitung des Trainers Reifen, Bremsen und die Stabilität der verschiedenen Teile ihrer Fahrräder. Im Anschluss folgten einige grundlegende Übungen, wie unter anderem das Fahren auf engem Raum oder auch das Stehen auf der Stelle ohne Bodenkontakt.

Danach ging es ab in den Wald zum Aussichtsturm, wo die Technik zum Kurvenfahren und auch das Überwinden von Hindernissen wie dickeren Ästen zunächst erklärt, dann geübt und mithilfe einer Videoanalyse perfektioniert wurden.

Nach einer kurzen Trinkpause folgte nun (endlich) der erste Trail. Nach einer kurzen Besprechung des Weges galt es die zuvor gelernte Technik anzuwenden und die kurvige Strecke sicher und vor allem mit viel Spaß hinunterzukommen. Für alle, die wollten, war sogar ein kleiner Sprung möglich.

Als Nächstes wurden das richtige Bremsen sowie der „Notabstieg“ vom Rad geübt. Das Ziel war, in einem abgesteckten Bereich stehenzubleiben und beim Bremsen Vorder- und Hinterradbremse nahezu gleichmäßig zu belasten.

Bevor es zum Abschluss nochmals auf einige Trails ging, war das Fahren von steilen Abschnitten, zum Teil auch mit Stufen, die Aufgabe der Kinder. Das stellte den einen oder anderen vor eine Herausforderung, am Ende haben es aber alle geschafft, zumindest die kleineren Abfahrten hinunterzufahren.

Trotz der kühlen Temperaturen hatten die Kinder großen Spaß und konnten einiges lernen, um ihre Fahrtechnik auf Trails und auch außerhalb zu verbessern.

Nina Rupprecht