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Urban Night Running

Freitag, 28. Juli, 21 Uhr; Start und Ziel am Hersbrucker Tor

Mitmachen kann jeder, der in der Lage ist 5 Kilometer zu laufen, bzw. 35 Minuten zu joggen oder zu walken!

Es dürfen sich auch gerne alle (Nordic) Walker beteiligen, die sich dann eine Runde über gute 30 Minuten durch die Stadt suchen.

Zuschauer sind ebenfalls herzlich willkommen. Wer eine Stirnlampe hat darf die gerne bei Dunkelheit einsetzen. Keine Voranmeldung nötig, öffentliche Veranstaltung der Laufgruppe vom Ski-Club Lauf.

Wöchentliche Trainings Winterhalbjahr

  • Montag

     

    Nordic Walking

    für Geübte, ab 02.10.2023, 14.30 – 16.00 Uhr
    TREFFPUNKT: Rudolfshof, Heroldsberger Mühlweg, Glascontainer. Info: Otto Köhn.
    Offen für Nichtmitglieder, Teilnahme auf eigenes Risiko.

  • Dienstag

     

    Lauftraining

    für leistungsorientierte Läufer.
    TREFFPUNKT: Bräunleinsberg 29, Ottensoos. Info: Thomas Rink

  • Dienstag & Donnerstag

     

    Kinderturnen

    Di. 3 – 6 Jahre, 17.00 – 18.00 Uhr / 7 – 12 Jahre, 18.00 – 19.00 Uhr
    Do. 3 – 6 Jahre, 16.30 – 17.30 Uhr / 7 – 12 Jahre, 17.30 – 18.30 Uhr
    TREFFPUNKT: Bitterbachhalle (außer Ferien), Probestunde möglich
    ÜL: Sabine Martens

  • Mittwoch

     

    Laufen Bahntraining

    17.00 – 19.00 Uhr, TREFFPUNKT: CJT Gymnasium Sportplatz.
    Info: Florian Hartmann. Auf Anfrage Samstag Vormittags. Für Mitglieder.

  • Mittwoch

     

    Schwimmen für Triathleten

    19.15 Uhr (im Becken) – 20.30 Uhr.
    TREFFPUNKT: Hallenbad Gymnasium Lauf. Selbstorganisation, Info: Rainer

  • Donnerstag

     

    Soft-Gymnastik

    ab 05.10.2023, 18.00 – 19.00 Uhr (außer Ferien) – Leichte und vielfältige Gymnastik
    TREFFPUNKT: Bitterbachhalle, Halle 3. Info: Norbert Ottkowitz, n.ottkowitz@gmail.com
    Nur mit Anmeldung, für Nichtmitglieder gegen Kursgebühr möglich, begrenzte Teilnehmerzahl.

  • Donnerstag

     

    Sport-Gymnastik – Fit durch den Winter

    ab 05.10.2023, 18.45 – 20.00 Uhr (außer Ferien) – Abwechslungsreiche Gymnastik für Beweglichkeit, Koor­dination, Kraft
    TREFFPUNKT: Bitterbachhalle, Halle 4. ÜL: Angelika Reinert
    Für Nichtmitglieder gegen Gebühr möglich.

  • Donnerstag

     

    Lauf-Treff

    ab 05.10.2023, 18.30 – 19.30 Uhr, ca. 9 km
    TREFFPUNKT: Bitterbachhalle, Daschstr. 1. Info: Andreas Neumann 0171 28 66 105
    Offen für Nichtmitglieder, Teilnahme auf eigenes Risiko.

  • Sonntag

     

    Lauftraining

    9.00 Uhr, 1,5 bis 2 Std., Ausdauerlauf.
    TREFFPUNKT: Parkplatz Sportklub Lauf, Schützenstraße. Info: Jürgen Schrauf, Tel. 0171 446 35 35
    Offen für Nichtmitglieder, Teilnahme auf eigenes Risiko.

  •  

    Neben den regelmäßigen Angeboten gibt es immer wieder individuell organisierte Aktionen (je nach Wetterlage) z.B. Wanderungen, Trainingstage Nordisch (Langlauf oder Skating) in Eichenstruth, Waller oder Fichtelgebirge. Infos dazu kommen über den Sportverteiler des Vereins.

  • Montag

     

    MTB/Rad-Treff

    ab 03.04.2023, 18.30 – 20.00 Uhr, TREFFPUNKT: Heldenwiese
    Info: Susanne Stumpf, Tel. 09123 98 17 71 oder 0171 78 65 464
    Helmpflicht. Einstieg jederzeit möglich. Keine Vereinszugehörigkeit erforderlich, Teilnahme auf eigenes Risiko

  • Montag

     

    Nordic Walking

    ab 03.04.2023, 18.30 – 20.00 Uhr, für Geübte, TREFFPUNKT: Waldparkplatz Trimmpark
    Info: Otto Köhn. Keine Vereinszugehörigkeit erforderlich, Teilnahme auf eigenes Risiko

  • Dienstag & Donnerstag

     

    Kinderturnen

    Di. 3 – 6 Jahre, 17.00 – 18.00 / 7–12 Jahre, 18.00 – 19.00
    Do. 3 – 6 Jahre, 16.30 – 17.30 / 7–12 Jahre, 17.30 – 18.30
    TREFFPUNKT: Bitterbachhalle (außer Ferien), Probestunde möglich. ÜL: Sabine Martens

  • Dienstag

     

    Rennrad- & Mountainbike-Treff

    ab 28.03.2023, 18.00 – 20.00 Uhr, unterschiedliche Distanzen, TREFFPUNKT: Heldenwiese
    Info: Ernst Melchner, Tel. 09153 4263
    Helmpflicht. Keine Vereinszugehörigkeit erforderlich, Teilnahme auf eigenes Risiko.

  • Mittwoch

     

    Laufen Bahntraining

    17.00 – 19.00 Uhr, TREFFPUNKT: CJT Gymnasium Sportplatz
    Info: Florian Hartmann, auf Anfrage Samstag vormittags, für Mitglieder

  • Donnerstag

     

    Lauf- & Nordic Walking Treff

    ab 30.03.2023, 18.30 – 19.30 Uhr, TREFFPUNKT: Waldparkplatz Trimmplatz
    Gesund & Fit (ca. 7 km) und Performance (ca. 10 km), Nordic Walking Gruppen nach Teilnehmern
    Info: Andreas Neumann, Tel. 0171 28 66 105
    Einstieg jederzeit möglich. Keine Vereinszugehörigkeit erforderlich, Teilnahme auf eigenes Risiko

  • Sonntag

     

    Lauftraining

    9.00 Uhr, 1,5 – 2 Stunden, Ausdauerlauf je nach Teilnehmern, TREFFPUNKT: Parkplatz Sportklub Lauf, Schützenstraße
    Info: Jürgen Schrauf, Tel. 0171 446 35 35
    Keine Vereinszugehörigkeit erforderlich, Teilnahme auf eigenes Risiko

  •  

    Neben den regelmäßigen Angeboten gibt es immer wieder individuelle, meist auch je nach Wetterlage, organisierte Aktionen. Ausfahrten am Wochenende mit dem MTB oder Rennrad, Infos dazu kommen über den Sportverteiler des Vereins.

Wie kann ich mitmachen?

Eigentlich ganz einfach. Eine Anmeldung ist nicht zwingend erforderlich – ansonsten einfach unseren Aufnahmeantrag ausfüllen. Informiere dich in den einzelnen Disziplinen über die regelmäßigen Treffen und schau einfach bei uns vorbei. Oder schreibe einen unserer Referatsverantwortlichen an. Für allgemeine Infos eine kurze Nachricht über unser Kontaktformular.

Ich möchte mich gerne engagieren – geht das?

Natürlich geht das!!! Über neue Ideen und helfende Hände freuen wir uns immer.
Nimm am besten gleich Kontakt zu uns auf. Sei es via Mail oder einfach beim nächsten Treffen einen unserer Aktiven darauf ansprechen.

Mitglied werden und los legen: Team- und Sportsgeist, Events und Wettkämpfe und natürlich viel Spaß!

41.105

Gelaufene Kilometer im Lauf-Treff

702

Mitglieder im Ski-Club Lauf

83

Läufer beim MoritzBergLauf 2022

117

Kinder nahmen 2019 am Kinder-Turnen teil

51

Jahre Ski-Club Lauf

Unsere Sponsoren

 
 
100

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